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龍眼干的好處 1、養顏護膚。 增強皮膚張力、消除皺紋的功效。 2、提高免疫力。 蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。 3、養血安胎。 龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。 4、降脂護心，延緩衰老。 龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。 5、安神定志。 龍眼含有…
龍眼上火嗎？ 人們適量地食用龍眼，能夠有利于身體健康。但是，如果人們過多吃龍眼，會造成嚴重的后果。那么，龍眼吃多了會上火嗎? 相信很多朋友都想了解下，龍眼吃多了會上火嗎?其實，適量地食用龍眼是不會上火，但是如果人們大量地食用龍眼，就有可能會上火了。 吃龍眼的好處 1：安神、保健的作用 龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。 2：潤肺、…
桔子皮的功效與作用 九大好處 桔子皮的功效與作用 1、降火、醒酒。將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。 2、除異味、清新空氣。冰箱中東西放多了味雜，放進一些桔子皮，它的清香氣息能夠排除掉冰箱里的異味。在其他的空間，桔子皮也有此功效。 3、驅蚊蟲。將桔子皮曬干，還可以把它當蚊香來食用。夏季，可以點燃干桔皮驅趕蚊蠅。 4、護發、潤膚。將桔皮泡進熱水里，用它來洗頭，如…
菠蘿蜜干的好處 營養價值 菠蘿蜜干 1、清新口氣 食用菠蘿蜜干能去除口臭，清新口氣。 2、幫助消化 菠蘿蜜干中含有一種物質能起到幫助蛋白質分解的作用，常食菠蘿蜜干能幫助消化。 3、保健 菠蘿蜜干促進血液循環，酶素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜干，可以預防脂肪沉積。 4、美容益氣 菠蘿蜜干中含有較多的蛋白質，糖粉和維生素礦物質等，對人體十分有好處，能起到美容益氣的功效。 菠蘿蜜干的…
花生是有長壽果之稱的，這是很多人都知道的事情，它的營養豐富，功效也很強悍，深受人們的喜歡，那么你知道吃花生的好處有哪些嗎？ 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素…
食療價值 降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。 延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。 促進兒童骨骼發育：花生果實含鈣量豐富，促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變發生。 預防腫瘤：花生果實、花生油中的白藜…
花生發芽還能吃嗎 通常我們說不能吃的是霉變的花生，因為花生霉變會產生黃曲霉毒素，這種東西毒性極強，會致癌?；ㄉl芽和發霉不同，并不會產生有毒物質。南方沒有吃發芽花生的習慣，但在北方，有些地方的人們喜歡吃花生芽，就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。 不過，專家提醒，吃發芽花生時一定要注意觀察它有沒有霉變。發芽與長霉都是在花生含水量較高的條件下產生的，雖然沒有互為因果的關系，但發芽花生米感染黃曲霉素的機會還是有的。所以說，如果是人工發芽的花生，那是沒有問題的；如果是因為放置太…
“一顆荔枝三把火”說法讓想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“容易上火”，就沒有正面形容詞了嗎?并非如此。荔枝屬溫性水果，故而有些人吃了后像起了“三把火”，喉痛腫痛。但其甘甜的口感，能促進食欲，醒胃消食滯。此外，荔枝的外皮和內核還有一定醫療功效。 1.荔枝肉甘甜，增食欲 從中醫屬性講，荔枝屬于味甘，肉質鮮美、甘甜爽口能增進食欲。夏季濕熱，人胃口差，吃點荔枝增進胃口是不錯選擇。從現代醫學角度講，荔枝營養豐富，富含維生素有提神醒腦的功效。所以，在…
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